大家一起重讀吧😤...

線上課程試播，阿不是要一起練？妳妳妳什麼棉被、啤酒、綠豆湯的😤 #u教練 #私人教練 #線上課程 ...

好在我家有器材，可以看一下😤 #徒手訓練 #u教練 #私人教練 #gym...

“清潔”完就失業2週... 🏋本月最後的清潔訓練🏋 #clean #u教練 #健身 #蘆洲24...

疫情升溫，全程配戴口罩運動！ 勤洗手，回家後更換衣物並清洗， 公德心很重要！ 公共場所、大眾運輸...

防疫做的好，健身沒煩惱...

您以後蹲下去抱孫子孫女，肯定沒問題 如果怕有問題，我們慢慢再加重😆 抗老化，請做肌力訓練💪 #...

蹲不下去，又站不起來的哀傷😱...

人生啊！ 要做自己喜歡做的事 為自己的理想和目標努力 跟良師益友在一起 遠離整天只會抱怨、推拖，藉...

示範保護架的重要性 #做不重又跑不快 #蘆洲24小時健身房 #蘆洲健身房 #蘆洲美食 #私人教練...